Événement
Webinar - Fitness Mental
Comment développer les 3 muscles mentaux fondamentaux pour réussir, et s’épanouir, dans des temps difficiles
Quel est votre plus gros challenge actuel ? Comment vous sentez-vous par rapport à ce challenge ?
Le Fitness Mental permet de répondre aux challenges de la vie avec des émotions positives plutôt qu’avec des émotions négatives.
Vous avez certainement participé à des formations, workshops et webinaires de développement personnel. Que vous reste t’il comme acquis?
Malheureusement, on ne retient en moyenne qu’environ 10% après 6 mois. On retombe du coup rapidement dans nos travers. Inconsciemment, on sabote sa performance, son bien-être et ses relations. Ce sabotage est accompagné par des émotions négatives, comme le stress, l’anxiété, la colère, l’impatience, le mépris, la honte, la culpabilité, etc.
Pour changer durablement notre comportement, et accéder à des émotions positives lors de challenges, il nous faut :
- 20% de connaissances,
- 80% de « muscles » mentaux, le développement des connections neuronales à l’origine des comportements souhaités.
Julien Waksman vous propose de découvrir comment développer les 3 muscles mentaux fondamentaux pour réussir, et s’épanouir, dans des temps difficiles.
Avec lui :
- Identifiez vos saboteurs,
- découvrez leur influence sur votre performance, votre bien-être et vos relations,
- diminuer cette influence,
- apprenez des exercices simples pour « muscler » votre cerveau.
Julien vous encourage à découvrir dès maintenant, en 5 minutes, vos saboteurs avec ce test : https://assessment.positiveintelligence.com/saboteur/overview
Atelier organisé par UniAgros en association avec Ponts Alumni et Intermines
Voir tous les événements
Voir le replay
Jeudi 16 février 2023
12h30
- 13h45
(GMT +1)
L'événement est organisé en ligne
-
10 € Cotisant
-
20 € Non cotisant et extérieur
-
Gratuit Etudiant cotisant
Inscriptions closes
Julien Waksman (PG96) a une expérience de 18 ans chez Nestlé dans des fonctions de management en France et en Suisse. Il a une expérience de 10 ans de coaching, interne en entreprise, puis en tant qu’indépendant.
Après un accident de montagne en 2018, il a perdu l’usage d’un bras et a de fortes douleurs. Certifié Coach en Fitness Mental, il a pu surmonter mentalement cette situation grâce à sa méthode.
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